2022/1/20

アラームが凄いうるさいなとイライラして起きてしまいました…この時期は朝起きるの辛い。

というか気温みたらマイナスだったんですが！？寒すぎる。雪降らないよね…？

今日は朝にちょっとだけラジオ体操をしてみました。よくわからないですが感覚で動いているタイプなので体を動かしたり爽やかな音楽をきくと体は朝だ！と認識してくれるみたいですごく動きやすくなりましたね。ありがたい。

今日も1日乗り切ります。